Gran Vía 107, Madrid
Política de Cookies
Última actualización: Enero 2024
En Nutrition Health Route, utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación en nuestra plataforma editorial. Esta política explica cómo utilizamos las cookies y cómo puedes gestionarlas.
¿Qué son las cookies?
Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en tu dispositivo (ordenador, tablet o móvil) cuando visitas un sitio web. Contienen información que permite al navegador recordar datos sobre tu visita anterior.
Las cookies no contienen códigos, virus ni malware, y no pueden acceder a información personal de tu dispositivo a menos que la hayas introducido en la cookie.
Tipos de cookies que utilizamos
Cookies Técnicas o de Sesión
Función: Permiten que el sitio web funcione correctamente, almacenando preferencias de navegación como idioma o tamaño de fuente.
Obligatoriedad: Son esenciales para el funcionamiento del sitio. No requieren consentimiento previo.
Cookies de Análisis
Función: Nos ayudan a entender cómo los usuarios interactúan con nuestro contenido editorial. Recopilan datos sobre páginas visitadas, tiempo de permanencia y comportamiento de navegación.
Obligatoriedad: Requieren tu consentimiento. Utilizamos Google Analytics para este propósito.
Cookies Publicitarias o de Seguimiento
Función: Permiten mostrar contenido publicitario relevante según tus intereses de navegación. Rastrean tu actividad en múltiples sitios web.
Obligatoriedad: Requieren tu consentimiento explícito.
Cookies de Preferencias
Función: Guardan tus preferencias personales como modo oscuro, elecciones de contenido o categorías favoritas.
Obligatoriedad: Requieren consentimiento para su almacenamiento.
Cookies de Redes Sociales
Función: Instaladas por plataformas externas (Facebook, Twitter, Instagram) para trackear actividades y compartir contenido editorial en redes.
Obligatoriedad: Requieren tu consentimiento cuando interactúas con componentes de redes sociales.
¿Cómo utilizamos las cookies?
Mejorar la experiencia editorial
Recordar tu idioma preferido, tus temas de interés y tu historial de lectura para ofrecerte contenido más relevante.
Analizar el uso del sitio
Comprender qué artículos son más leídos, cómo navegas por nuestro contenido y cómo mejoramos nuestros servicios editoriales.
Seguridad y prevención de fraude
Detectar actividades sospechosas y mantener la integridad de nuestras plataforma editorial.
Publicidad contextual
Mostrar anuncios relevantes basados en tus intereses de lectura y navegación, sin vender tus datos personales.
Recordar tus ajustes
Mantener tus preferencias de navegación de una sesión a otra para una experiencia más personalizada.
Listado de Cookies
| Nombre de Cookie | Proveedor | Tipo | Duración | Propósito |
|---|---|---|---|---|
| PHPSESSID | Nutrition Health Route | Técnica | Sesión | Mantener la sesión del usuario activa |
| _ga | Google Analytics | Análisis | 2 años | Registrar ID único para rastrear usuarios |
| _gid | Google Analytics | Análisis | 24 horas | Registrar comportamiento de usuario diario |
| _gat | Google Analytics | Análisis | 1 minuto | Limitar tasa de solicitudes a Google Analytics |
| nhr_preferences | Nutrition Health Route | Preferencias | 1 año | Guardar preferencias de visualización y contenido |
| fb_cookies_consent | Facebook / Meta | Redes Sociales | 3 meses | Rastrear comparticiones y interacciones con Facebook |
| twitter_consent | Twitter / X | Redes Sociales | 6 meses | Permitir funcionalidades de integración con Twitter |
| adtech_ad_id | Proveedores de publicidad | Publicidad | 1 año | Mostrar anuncios contextuales relevantes |
| cookie_consent | Nutrition Health Route | Técnica | 1 año | Recordar aceptación de la política de cookies |
Nota: Esta tabla se actualiza periódicamente. Los proveedores y tipos de cookies pueden variar según cambios en nuestros servicios editoriales.
Cómo gestionar tus cookies
En tu navegador
La mayoría de navegadores te permiten rechazar cookies o alertarte cuando un sitio intenta guardar una. Para cambiar estos ajustes:
- Chrome: Configuración → Privacidad y seguridad → Cookies y datos de sitios
- Firefox: Opciones → Privacidad → Cookies y datos de sitio
- Safari: Preferencias → Privacidad → Cookies y datos de sitios web
- Edge: Configuración → Privacidad → Cookies y protección de datos
En nuestro sitio
Cuando visitas nuestro sitio por primera vez, se muestra un banner de consentimiento. Puedes:
- ✓ Aceptar Autorizar todas las cookies mencionadas en esta política
- ✓ Rechazar Desactivar todas las cookies no esenciales (las técnicas seguirán activas)
- ✓ Personalizar: Elegir qué tipos de cookies deseas permitir antes de aceptar
Cambiar tu consentimiento
Puedes cambiar tu preferencia de cookies en cualquier momento. Busca el icono de preferencias de cookies en el pie de página de nuestro sitio o contacta con nuestro equipo editorial.
Cookies de terceros
Además de nuestras propias cookies, algunos proveedores externos instalan sus propias cookies en nuestro sitio web:
Google Analytics
Herramienta de análisis que mide el tráfico y comportamiento en nuestro contenido editorial.
Política de privacidad de Google →Facebook / Meta
Permite integración de botones de compartición y tracking de conversiones desde Facebook.
Política de cookies de Facebook →Twitter / X
Proporciona funcionalidad de integración de tweets y seguimiento de comparticiones.
Política de privacidad de Twitter →YouTube
Cuando incluimos videos en nuestro contenido editorial, YouTube instala cookies propias.
Política de privacidad de YouTube →Cookies de redes sociales
Utilizamos píxeles de Facebook para medir la efectividad de nuestras campañas publicitarias.
Política de cookies de Facebook →Twitter/X
Las cookies de Twitter nos ayudan a entender cómo interactúan nuestros usuarios con nuestro contenido.
Política de privacidad de Twitter →¿Cómo gestionar tus cookies?
Tienes el control total sobre tus preferencias de cookies. Puedes:
- Aceptar o rechazar todas las cookies no esenciales desde nuestro banner de consentimiento
- Configurar preferencias personalizadas para cada categoría de cookies
- Cambiar tu decisión en cualquier momento accediendo a nuestro panel de privacidad
- Eliminar cookies desde la configuración de tu navegador (consulta la ayuda de tu navegador)
Tu privacidad es nuestra prioridad
En Nutritionhealthroute, nos comprometemos a proteger tus datos personales
Encriptación
Todos tus datos se transmiten de forma segura mediante encriptación SSL/TLS
Control total
Tú controlas qué información compartimos y cómo la utilizamos
Transparencia
Somos transparentes sobre cómo recopilamos y utilizamos tus datos
Preguntas frecuentes
¿Qué sucede si rechazo todas las cookies?
Puedes rechazar las cookies no esenciales sin problema. El sitio seguirá funcionando normalmente, aunque algunas características personalizadas no estarán disponibles.
¿Con cuánta frecuencia actualizan esta política?
Revisamos nuestra política de cookies regularmente. Los cambios significativos te serán notificados mediante nuestro banner de consentimiento o por correo electrónico.
¿Cómo puedo solicitar la eliminación de mis datos?
Puedes solicitar la eliminación de tus datos en cualquier momento contactándonos a través de nuestro formulario de contacto o enviando un correo a [email protected]
¿Compartimos datos con terceros?
Solo compartimos datos con proveedores de servicios de confianza que nos ayudan a operar nuestro sitio. Nunca vendemos tus datos personales a terceros sin tu consentimiento explícito.